2024/４/19 記事を一部更新しました。
こんにちは！
ブログに遊びに来て下さりありがとうございます♡
日焼けをしたら、真っ赤っかお猿さんになるYUKIです（悲）
2024年が始まったばかりと思っていましたが、もう4月ですね。
そろそろ紫外線もたくさん降り注ぐようになってきて、UV対策が必要になってきました。
店頭にはたくさんの「日焼け止め」が並んでいますよね。
一体どんな日焼け止めを選べば良いか迷いませんか？
そんな迷える皆様にお役に立てるよう、
この記事では、どんな日焼け止めを買ったらよいかを解説します！
YUKIこの記事は、こんな方にオススメ！
・皮膚科医がすすめる日焼け止めを使いたい
・タイプ別の日焼け止めを探している
・美容効果のある日焼け止めを使いたい
・UV効果で日焼け止めを選びたい
・敏感肌でも使える日焼け止めを知りたい
是非参考にしてください！
YouTube登録者数 約8６万人という大人気の、「皮膚科医・友利新先生」がオススメする、2024年最新の日焼け止めを10個ご紹介いたします。
どの日焼け止めも、成分や使用感に太鼓判を押している優秀なものばかりです。
日焼け止めを塗ることが一番のエイジングケアとのことです！
※説明をそのまま書いておりますが、変えているところがあります。
その１【コスメデコルテ】AQｱﾌﾞｿﾘｭｰﾄUVﾌﾟﾛﾃｸｼｮﾝ ﾌﾞﾗｲﾄﾆﾝｸﾞ&ﾘﾝｸﾙ55g
【友利新先生の説明】
〈特徴〉
・美白とシワにアプローチする有効成分が入っている（２つ）
〈成分〉
★トラネキサム酸
（抗炎症作用 → 紫外線にあたることでシミを作らせる指令をブロック）
★ナイアシンアミド
（できてしまったメラニンが表皮の細胞に受け渡されるのを抑える）
（ヒアルロン酸などの産生を促してくれることでシワを改善してくれる）
→この２つの成分がしっかりと入っているので、医薬部外品として認められている。
・AQシリーズのスキンアクアと同じ美容成分（植物エキス）が入っている。
★オリーブ葉エキス
（表皮と真皮で炎症を起こすときに出る炎症性のサイトカインがあり、そのマーカーを抑えるもの）
★ホウセンカエキスA
（紫外線が当たったときにメラノサイトがメラニンを作るときには、チロシナーゼが活性化されてメラニンを作る。そのチロシナーゼの活性を抑える）
★シナノキエキス
（コラーゲンやエラスチンを切る分解酵素があり、それを抑制してくれる）
・カプセルの中に、美容成分・紫外線吸収剤・散乱剤をいれている。
→これが、クリームのようなテクスチャーになる。
・紫外線吸収剤と散乱剤を上手く組み合わせて高い紫外線カット効果を出している
・紫外線吸収剤の中でもA波を高くカットするものと、B波を高くカットするのがあるが、どちらもバランス良く配合されている。
・光老化を起こす主因といわれている、ロングUVAをしっかりカットできるような紫外線吸収剤も入っているもポイント
〈使用感〉
・塗り心地は、日焼け止めというより美容クリーム（めちゃめちゃ気持ち良いとのこと）
・クリームを塗ったあとのように肌が柔らかくなる
・ベタベタ感は一切ない
ナシー『日焼け止め美容液』という代名詞がふさわしいと友利先生に言わせた、話題の日焼け止め
その２【メナード】フェアルーセント 薬用ブライトニングデイクリーム 40g
【友利新先生の説明】
〈使用感〉
・白くなるが許容範囲
・べたつきはないがしっとり感がある
・有効成分
★リン酸Lアスコルビルマグネシウム
（通称：APMという安定型のビタミンC）
・高い紫外線防御力（UVA・UBVをブロック）するような紫外線吸収剤と散乱剤をしっかり混ぜている。
・肌本来のプロテクト機能を高める
★ハマナス葉エキス（ウロカニン酸を増やす成分）
？ウロカニン酸とは何か？
・肌の角層にある天然のサンスクリーン剤と呼ばれている。
・肌の顆粒層から角層の間にあることで、紫外線が肌に当たったときのダメージを軽減する。
・UVが当たれば当たるほど無くなっていき、大人になるほど減少。
→このウロカニン酸を増やす成分が、ハマナス葉エキス
つまり、紫外線吸収剤と散乱剤で肌を守るだけではなく、肌自体が紫外線に強くなるようになっている。
ナシー肌本来を紫外線から強くしてくれる日焼け止め！
その３【カバーマーク】トリートメントデイクリーム
【友利新先生の説明】
2023年にも同じ名前の商品が出ているが、2024年は、美容液効果を高めてさらにバージョンアップ！
〈使用感〉
・塗り心地はみずみずしくて気持ちよい
・クリームのような感じ
・肌が紫外線で傷付くと、表皮の細胞がDAMPsというシグナルを出す。
→このDAMPsが基底膜に届いてしまうと、
基底膜を壊して、真皮のコラーゲンやエラスチンを切る。
→なのでDAMPsを出さないことがポイント！
そのための有効成分が、
★イザヨイバラエキス（DAMPsが出ても周りの細胞にいかせいない）
★テンニンカエキス（DAMPs自体を出さない）
★クララエキス（基底膜を分解する酵素があって、それを抑える機能）
・基底膜が分解されずにキチンとあることによって、
その下にある真皮のコラーゲンやエラスチンがしっかりと保たれる。
・基底膜の分解酵素を抑えるというこの２つのエキスが入ることによって、
日焼けによる炎症が表皮・真皮・基底膜のどの層にも届かないようにしてくれる。
・炎症が起こってもそれをリカバーするような成分が沢山入っている。
・日焼け止め効果も高い（UVA・UVBも防御）しているが、それでもすり抜けてくる紫外線も、有効成分で防御できる。
ナシー紫外線を浴びた後のことまで考えられてる日焼け止め！
その４【N organic Vie】デイケアモイストUVクリーム
【友利新先生の説明】
・エタノール、合成香料、パラベン、鉱物油、石油系界面活性剤不使用でお肌に優しい。
〈使用感〉
・肌がトーンアップし、ナチュラルに綺麗に見える
・毛穴を隠してくれる、フィルター効果が高い
・瑞々しい美容液
・石鹸で落ちる
〈なぜ瑞々しいのか？〉
・セラミド、フィトステロールズ、オレイン酸ポリグリセリル‐2などの保湿成分を一緒にカプセル状にしているので、肌の上でカプセルが弾けて成分が出るから。
・次世代の植物型レチノールと言われている、『バクチオール』＝天然のレチノールが入っている。
→表皮のヒアルロン酸を増やす。
・朝に日焼け止めとして使うことで瑞々しさとバクチオールの効果を実感できる。
・高い日焼け止め効果と、保湿が一体となってすごく使いやすい日焼け止め。
ナシー保湿がしっかりとしている日焼け止め！
乾燥が気になる方にオススメ。
その５【エリクシール】デーケアレボリューション トーンアップ
【友利新先生の説明】
・ほのかにトーンアップして、血色を良くみせる。
・エリクシールのスキンケアラインと同じで、コラーゲンの産生だったり、分解を抑制するようなものなので、ハリやツヤ玉みたいなものを仕上げる有効成分が入っている。
〈有効成分〉
★ワンデーアクアマスクZ（乾燥を予防する成分）
★クリアコラEX（紫外線に当たり、黄色くカルボニア化するのを防ぐ）
・スキンケアを後押ししながら日焼けを予防してくれる。
→日焼け止めというより、日中乳液
ナシースキンケア効果の高い日焼け止め
その６【dr365】 V.C. UVデイエッセンス
【友利新先生の説明】
〈使用感〉
・瑞々しい（お水のよう）
・軽くサラッとしたテクスチャー
〈成分〉
★アミトースMGA（両新媒性のビタミンC＝水溶性でもあり、脂溶性でもある）
→肌の中に入ってじわじわと効いていく。
→毛穴に特化・アクネ菌の増殖を抑える
★グルタチオン（酸化したビタミンCを還元してくれる）
→ビタミンCは紫外線が当たるとすぐに酸化してしまうので、入っていて嬉しい成分。
★アルブチン（透明感を出す）
★CICAエキス
〈その他〉
・ビタミンCのブランド
・ブルーライトも近赤外線もカットする。
・ウォータープルーフ
・金が配合されており、金自体が皮脂の吸着もしてくれる。
・金が酸化したビタミンCを還元してくれる。
ナシー毛穴や皮脂が気になる方に特におすすめの日焼け止め
その７【ALLIE】クロノビューティ ラスティングプライマーUV
【友利新先生の説明】
〈使用感〉
・ツヤっとしているが、決してベタベタしない。
・トーンアップ効果が高い（血管の浮きが分からなくなるくらい）
・しっとりサラッとしているので、皮脂が気になる方におすすめ。
・皮脂を吸着するようなパウダーをカプセルの中にしっかりと入れている。
→肌に塗るとカプセルが弾けて皮脂を吸着する仕組みになっている。
・日焼け止めの塗り直しにとても最適なUV
？今まではなぜ日焼け止めの塗り直しができなかったのか？
→メイクをしていたから。メイクも日焼け止めもベースに油分が多いので、
油分の上に油分をのせると崩れてしまう。
・この日焼け止めは、最初に水分が届く処方になっている。
→水分が最初に届いた後に皮脂吸着パウダーが皮脂を取るので崩れにくい。
・ツヤ感やトーンアップ感も出る。
・皮脂でヨレたメイクも直せる。
ナシーお化粧直しができる日焼け止め！
その８〈敏感肌用〉【DECENCIA】フローレスＵＶプロテクター
【友利新先生の説明】
〈使用感〉
・瑞々しい
・サラサラになるけど保湿力は高い
〈特徴〉
・敏感肌用に、肌に優しい『紫外線吸収剤』を使っている。
→『紫外線吸収剤』は肌に悪いと思われがちだが、紫外線が当たったときに炎症が起こるのが肌に良くないので、それを防ぐために、敏感肌用の人でも使えるものを入れている。
・ベタベタすると痒みが起こってしまう方には、良い日焼け止め
ナシー敏感肌用の日焼け止め美容液だよ。
その９〈敏感肌用〉【ETVOS】ミネラルUVアクアプロテクター
【友利新先生の説明】
〈使用感〉
・白浮きはしないでトーンアップ
・しっとりしている
・ノンケミカル処方で、紫外線吸収剤は不使用
〈特徴〉
・酸化チタン、酸化亜鉛の両方を上手く組み合わせて高いSPFを出している
・ワカメエキス（肌の上の天然のクリームを保護する役割）
→そのため、一日中潤いが続く日焼け止め
ナシー友利先生曰く、『ファンデーションのノリが悪い方におすすめ』だって。
その10〈敏感肌用〉【FTC】ナチュラルUVクリームX（TEN）
【友利新先生の説明】
〈使用感〉
・瑞々しい日焼け止め
〈成分〉
・トウキ根エキス（メラニンを分散）
・オーガニックシソ葉エキス（チロシナーゼの働きを抑える）
・ドラゴンリーフエキス、ユズエキス（高い抗酸化作用）
→ダメージからしっかり守ってくれる植物エキスが入った日焼け止め
〈特徴〉
・ノンケミカル処方で、紫外線吸収剤不使用
・紫外線散乱剤使用（酸化亜鉛、酸化チタン）
・アルコール、パラベン、タール系色素、マイクロプラスチック不使用（環境にも配慮）
・肌に優しく石鹸でも落ちるので、美容成分とノンケミカル処方を両立したい人向け
ナシー植物エキスが沢山入っているから、自然派な日焼け止めを求めている人にオススメ
まとめ
友利新先生、貴重な解説をありがとうございました。
日焼け止めがここまで進化しているなんて知りませんでした💦
とりあえず日焼け止めを塗っておけばOKと思っていたので、
今回の情報は大変参考になりました。
皮膚科医の商品紹介は本当に参考になるので、感謝しています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
この記事を書いた人
YUKI
アラフォーの会社員。
日々美容に関する情報を発信中。
